L'hypnose, qu'est ce que c'est ?
L’hypnose est un état naturel. C’est un état d’absorption dans lequel on est tellement focalisé par quelque chose qu’on fait abstraction de tout le reste. Il s’agit d’un état de conscience modifiée que nous connaissons tous régulièrement comme lorsque nous sommes captivés par un film passionnant, l’écran d’ordinateur (grande concentration) ou lorsque nous sommes plongés dans un livre en faisant abstraction de tout ce qui nous entoure…ou bien lorsque notre « esprit décroche » vers une rêverie passagère… à ces instants vous êtes en transe hypnotique !
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L’hypnose, ce n’est pas du sommeil ni un état d’éveil, l’hypnose c’est un état entre deux et vous restez pleinement conscient de l’expérience et votre environnement.
L’hypnose ce n’est pas juste un état de relaxation, c’est un état à part entière, ce n’est pas uniquement de la relaxation physique mais un relâchement mental, une relaxation mentale où l’imaginaire s’active.
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L’état hypnotique permet de travailler directement sur le subconscient. Il vous apporte un calme intérieur physique, mental et émotionnel d’une part et vous amène à développer vos compétences et à exploiter vos propres ressources. Ce qui en fait un formidable outil de développement personnel.
